Que bom que você está aqui!
A Alba é um consultório de psicologia formado por três amigas e sócias, Ana Paula, Camila e Renata, que se uniram por um propósito em comum de oferecer atendimentos terapêuticos não só com muito cuidado técnico, mas também humano e acolhedor. Nossa abordagem é Terapia de Aceitação e Compromisso.
Acreditamos que a terapia é
uma expedição que por si só e única.
Oferecemos terapia no formato on-line com o objetivo de promover o autoconhecimento em um ambiente de vulnerabilidade.
Durante o processo de psicoterapia, você terá a oportunidade de compartilhar suas experiências diárias e descobrir maneiras mais efetivas de lidar com seus desafios internos.
Nossos terapeutas são comprometidos em oferecer presença, acolhimento e uma postura livre de julgamentos, encorajando você a fazer o mesmo. Nossas práticas são guiadas pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem baseada em valores e atenção plena. Participar da terapia é aceitar o convite para se notar e se movimentar em direção a uma vida mais significativa e valiosa.
Área de membros
Além da psicoterapia, a Alba buscou criar um espaço on-line com materiais (leituras, exercícios, reflexões, áudios, etc.) que visam auxiliar e aprimorar a jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal já iniciada na psicoterapia.
Por meio de um login e senha, você terá acesso exclusivo à esta área a qualquer momento. Vale lembrar que é possível discutir sobre esses materiais em sua sessão de terapia, enriquecendo ainda mais o processo terapêutico.
@alba.psiologia
